Автор подводит итоги месяца мотивации, в котором она наладила питание, начала больше гулять, привыкла к нагрузке и заметила результаты в своей одежде и зеркале. Она также зарядила мотивацией двух своих знакомых и продолжает тренироваться, но понимает, что нужно давать себе выходные.