Страница посвящена памяти Владимира Владимировича, который был известным тренером по тяжелой атлетике. Он был простым, терпеливым и открытым человеком, который верил в людей. Страница описывает воспоминания о нем и его влияние на жизнь автора.

Автор рассказывает о своих промежуточных результатах в похудении и улучшении здоровья. Она делится своим опытом и успехами, а также планами на будущее. Автор заказала щетку для сухого массажа, чтобы привести кожу в порядок и разогнать лимфу.

Автор подводит итоги месяца мотивации, в котором она наладила питание, начала больше гулять, привыкла к нагрузке и заметила результаты в своей одежде и зеркале. Она также зарядила мотивацией двух своих знакомых и продолжает тренироваться, но понимает, что нужно давать себе выходные.

Автор рассказывает о том, как она раньше старалась выделиться и быть необычной, но сейчас ощущает кризис личности и не узнает себя в зеркале. Она связывает это с отсутствием внимания от социума и другими заботами, которые отвлекают от самопознания. В статье также упоминаются ее эксперименты с внешностью и любовь к провокационной одежде и спорту.

Автор рассказывает о своем опыте ухода за ребенком в декрете. Она признается, что не ожидала, что все будет так хорошо, но при этом признает, что это очень трудно. Автор выделяет помощь мужа как неоценимую, так как он поддерживает ее и помогает в уходе за ребенком.

В общежитии мед. института находится лучшая качалка города, где можно не только заниматься спортом, но и общаться с классными людьми. Здесь собираются соревновательные спортсмены со званиями ЭЛИТА, МСМК и МС. Благодаря этому залу и этим людям можно достичь высоких результатов в спорте. Автор надеется, что зал скоро откроется после ремонта и снова будет полон покемонов и железа.